El próximo 15 de octubre iniciamos el tercer curso de Academia Futsal Rafa Usín & Javi Eseverri. Estamos encantados con la gran acogida que han tenido las inscripciones ya que somos más de 50 alumnos. Gracias a todos por vuestra confianza. Aprovechando la vuelta al cole, queremos hablarte de la equipación que nuestros alumnos necesitan para las clases de técnica y para sus partidos de fútbol sala.
Ropa cómoda y transpirable
Hora y media de clase de técnica de fútbol sala da para sudar y mucho. Por tanto, es importante elegir ropa cómoda para que los chicos puedan moverse sin problemas. Es mejor elegir telas de microfibra que respiran para evitar pasar demasiado calor o estar incómodos por el sudor.
- Camiseta: con la matrícula del curso, recibirás una camiseta Adidas de Academia Futsal.
- Pantalones cortos: recomendamos un corte holgado para que el alumno pueda moverse y pueda, además, adaptarse a su crecimiento a lo largo del curso. Los pantalones que usan para las clases de gimnasia del colegio son la mejor opción.
- Calcetines o medias: al ser clases de preparación, es mejor elegir unos calcetines altos de algodón que protejan sus piernas. Las medias de compresión son recomendables para los chicos que participan ya en partidos de fútbol sala, sobre todo si son adolescentes.
- Sudadera y pantalón largo: es importante tener a mano una sudadera para calentar y taparse después del entrenamiento para evitar resfriados y contracturas musculares. En invierno, añadimos el pantalón largo de chándal para proteger las piernas del frío. Tras realizar el calentamiento, los alumnos podrán estar en camiseta y pantalón corto para realizar los ejercicios más cómodamente.
Zapatillas de fútbol sala
Las zapatillas de deporte pueden servir pero recomendamos a nuestros alumnos adquirir zapatillas de futsal ya que les proporcionará estabilidad y precisión a la hora de correr y de trabajar con el balón. Tienen que ser:
- de suela plana para mayor estabilidad en los cambios de dirección
- con la puntera reforzada para evitar su desgaste
- tienen que tener una horma adecuada para adaptarse al pie del alumno: pies planos, anchos, crecimiento del pie durante el curso, etc.
- mejor de cordones para los mayores y de velcor para los más pequeños
Complementos
Los complementos no son necesarios en las clases de Academia Futsal, a menos que un alumno necesite rodilleras o coderas por prescripción médica. Aun así, abordamos el apartado de los accesorios en la equipación futsal, especialmente para los chicos que juegan partidos o quieren ser porteros.
- Espinilleras: todos los jugadores de fútbol sala las necesitan para evitar lesiones causadas por patadas durante el partido. Pueden tener un refuerzo en la base a modo de tobilleras para proteger y estabilizar la articulación del pie.
- Coderas y rodilleras: tienen que ser acolchadas y flexibles para permitir la mejor movilidad y proteger las articulaciones. Son imprescindibles para los porteros ya que tienen que tirarse al suelo para parar el balón.
- Guantes: pueden ser enteros o cortados en los dedos. El segundo tipo de guantes permite sacar el balón de forma más precisa.
Estos son los diferentes elementos que componen la equipación óptima para practicar el fútbol sala. No obstante, os recomendamos comprar lo más básico: pantalón corto, zapatillas, calcetines y sudadera. La camiseta, la ponemos nosotros.
Nos vemos en nada en el Polideportivo de la Campus de Pamplona de la Universidad de Navarra.